夏本番に向けこれから更に蒸し暑い時期に入っていきますが、秋のレースシーズンに向けた
基礎力強化の一環として、恒例となりつつある佐倉市 岩名運動公園・クロスカントリーコース
での練習会を行います。

　適度なアップダウンがあり、ウッドチップが敷き詰められたコースですので、
脚に優しく心肺を効果的に鍛える上でうってつけです。ぜひこの機会をご活用ください。

　交通手段は、京成佐倉駅まで電車で移動後、会場まで徒歩で向かいます。
練習会後、京成佐倉駅付近で入浴後、懇親会を予定しています。
尚、我孫子走友会会員以外の方々も大歓迎です。お誘い合わせの上、奮ってご参加ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

【開催日時】　2017年 7月 15日（土）　AM 10：15頃 開始予定　（雨天中止）

【練習会場】　佐倉市　岩名運動公園　クロスカントリーコース

【スケジュール】

・往路移動　　我孫子駅 8:24発→（JR成田線）→JR成田駅 9:05着→（徒歩）→京成成田駅 9:19発
　　　　　　　→（京成本線）→京成佐倉駅 9:31着→（徒歩）→岩名運動公園 10:10頃着

・練習会　　　10：15〜12：30　（※準備運動・給水休憩等含む）

・移動　　　　13：00 岩名運動公園発

・入浴　　　　13：30〜　ミレニアムセンター佐倉 市民風呂（5F）
　　　　　　　※入浴料（佐倉市外） 一般：465円、60歳以上：315円
　　　　　　　※石鹸・シャンプー・リンス等は備え付けてありませんので、各自持参ください

・懇親会　　　15：30〜　居酒屋 与作（京成佐倉駅近く）


【要領・諸注意】
・1周 1.6kmのクロカン周回コースを走ります。
・距離／ペース／休憩時間は各自の判断とします。
・給水用の飲み物は各自でご用意ください。（コース近くに水道・自販機があります）
・雨天の場合、中止とします。（前日のうちに判断します）
・当イベントで撮影された写真・映像をインターネットへ掲載する場合があります。
　その掲載権・肖像権は主催者に属しますので、ご承知の上ご参加ください。

【参加申込】

　参加希望者はこちらの申込画面より入力ください。

　※出欠入力方法については こちら を参照ください。

　※懇親会予約の都合上、7月 12日（水）までにお申し込みください。

【問合せ先】

　ご不明な点がありましたら、行政までお問い合わせください。

　　＜行政 連絡先＞
	携帯番号： 080-5466-9849
	E-mail  ： hiyodori-kawasemi-bl@hotmail.co.jp

以上