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手賀沼トライアスロン大会
8月24日手賀沼トライアスロン大会（Swim、Bike,Run）が開催され、ARCからも１チーム（３名の勇者）が参戦しました。
トラブルもありましたが、猛暑の中、素晴らしい泳ぎ、Bike、走りを見せてくれました。ARCからも多くの人々が応援され、新たな夏の風物詩でした。
（Photo：I.Satoh Script：S.Tabara）
ランニング講習会＆BBQ
ランニング講習会＆BBQ
日本ランナースの東、槙野講師をお迎えして、ランニング講習会を実施しました。走る前の動的ストレッチ、体幹を使ってのランニングフォームの習得方法を学びました。
その後、BBQで、各自のランニング情報の交換。楽しく有益なイベントでした。
リレーマラソン 国立競技場
リレーマラソン 国立競技場
国立競技場２時間耐久リレーマラソンに参加しました。
メンバーは野澤 行政 北村 松尾 丸山 中畑の６名で11時にスタート。
国立競技場のコースを17周、周回し1時間55分18秒/68位/129チームの成績でした。
旅ラン 銚子
累計：
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旅ラン 銚子
2024年5月11日
旅ランで銚子を走ってきました。（銚子の旅ランは、2017年以来の２回目）
銚子駅よりスタートし、松尾芭蕉ゆかりの浄國寺、銚子商業の激坂、びょうぶヶ浦、犬吠埼灯台、銚子の港、銚子市街の17kmの道行。
爽やかな海風に吹かれてのランニングでした。
熱い湯の銭湯に浸かり、地元の食堂で会食。
楽しい一日でした。
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