夏のマラニックを下記の通り開催いたします。
手賀沼公園を起点に、湖北台・新木・古利根沼方面へ、日差しを遮る緑陰コースを通りつつ、
神社などの史跡にも立ち寄りながら、ゆっくり走ります。
夏場で気温上昇が予想されるため、距離はやや短めとし、休憩時間をしっかり確保します。
　我孫子走友会会員以外の一般の方々の参加も大歓迎です。お誘いあわせの上ご参加ください。

					記

１．開催日時	2016年 8月 6日（土）　AM 7：00 集合

		出発時刻 7：15、到着時刻 12：30頃、入浴後、懇親会（14：00〜）
		※雨天中止 （前日のうちに判断します）

２．場所／コース

・集合場所	手賀沼公園・広場 バスケットコート （朝練集合場所）

・コース	手賀沼公園→高野山桃山公園→谷津ミュージアム→湖北台→中里市民の森
		→新木→気象台記念公園→葺不合神社→古利根公園・自然観察の森
		→天王台→満天の湯（ゴール）
		※距離： 約26km、　所要時間： 約5.5H （休憩含む）、予定ペース： 7分/km
		※途中参加／離脱／ショートカットも可

・入浴　	「満天の湯」 （入浴料：880円）

・昼食懇親会	「どん亭 手賀沼店」　　※費用は実費精算

３．注意事項

・基本は「集団走」（目視できる範囲に参加者がいる状態）です。
　安全上、指示に従っていただきますのでご了承ください。くれぐれも独走し行方不明に
　なるようなことがないようご配慮ください。
・体調不良時は無理せず早めに声出ししてください。
・途中参加／離脱／ショートカットを希望される方は、申込時にコメント記載いただくか、
　瀬下まで事前連絡をお願いします。（ショートカットコースは応相談）
・その他不明な点がありましたら下記へご連絡ください。

　　＜瀬下 連絡先＞
	携帯番号： 080-3911-7008
	E-mail  ： seshita0311@gmail.com

４．持ち物：　飲み物、帽子、携帯電話、着替え、現金（給水・給食、入浴料、昼食代等）
　※ワセリン・絆創膏等の救急品は幹事が持参します。


【参加申込】　こちら より申し込みください。（入力方法は こちら ）

　※店の予約の都合上、8月 3日（水）までに入力願います。

　※その他ご不明な点がございましたら、瀬下までご連絡ください。



　※詳細地図は こちら。

　※開催案内のダウンロード版は こちら。